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口臭の原因と予防に口臭測定器 |
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| 仕事、プライベートにかかわらず、人とのコミュニケーションに欠かせない会話をする時 もっとも気になるのが口臭です。相手の口臭が気になっても、指摘してあげることは なかなかできるものではありません。それだけに自分の臭いも気になりがちです。 口臭が気になって彼とキスするのが怖い・・・という方もいるのではないでしょうか？ |
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| ■口臭の原因１・・・口腔性口臭（歯や歯肉などの口の中のことが原因となるもの） 口臭の約８０〜９０％は、口腔内が原因で発生します。 食後、食べ物のカスが口の中で残っていると、細菌（口腔細菌）によって腐ってしまい、それが 口の中で臭いを発生させ、増殖することが口臭の大きな原因となります。その他にも歯石、 歯垢、歯肉の汚れ、口腔内の疾患である虫歯、歯周病、歯槽膿漏、唾液の減少によるものも 原因となります。 |
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| ■口臭の原因２・・・全身性口臭（胃や鼻など別の場所が原因となるもの） 口臭は、口の中の問題だけではなく、臭いのきつい食事をした後の胃の中の食べ物の臭いや 胃炎、鼻炎、蓄膿症、肺などの体の病気が原因となっていることもあります。 耳鼻咽喉科や呼吸器科、内科などを受診して病気を治すことを先決にしましょう。 本当に口臭があるのか、原因がわからないけれども気になる・・・などは、歯科医に相談して 口臭測定器で測ってみるとよいでしょう。 |
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| ■口臭の予防法 口臭の予防は、まずは口の中の汚れを取り、清潔にすることが一番です。 食後は歯をきれいに磨き、デンタルフロスや歯間ブラシなども併用して汚れを取り去ります。 ただし、あまり力を入れすぎたり、やり過ぎるのは、歯ぐきを傷めてしまう原因となりますので、 気をつけましょう。 体の中からの臭いに対しては、食事をするときに消臭作用のある食べ物を一緒にとることが おすすめです。緑茶、レモン、牛乳、梅干などを一緒にとるとよいでしょう。最近では、市販の サプリメントやお菓子類も重宝されています。また、唾液の減少も口臭の原因となりますので、 口の中が渇いたと感じたときは、ガムなどかんで唾液の分泌を促しましょう。 |
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