早漏と遅漏の原因と対処法 女性のお悩みを解決するセクシャル・ヘルスケアのためのサイト
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早漏と遅漏の原因と対処法 |
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| 充実した性生活をおくるうえで、パートナーである男性の早漏や遅漏は、困った問題 であると言えます。お互いが満足をするためには、挿入後の適度な時間が必要で、 早すぎても遅すぎても、不満の原因となってしまうでしょう。実際に女性でも男性でも、 性交渉で常に満足を得られているケースは少ないようです。 |
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| ■早漏とは？ 一般的に、男性が射精をしたいと思う前に射精してしまうことを言います。挿入後間もなくや、 挿入前に射精してしまう場合もあり、セックスで女性を満足させられないと思うあまり、男性が とても自信をなくしてしまうことがあるようです。 |
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| ■早漏の原因 早漏になってしまう原因にはいくつかあげられます。 １・射精中枢の不具合や、加齢による射精閉鎖筋の筋力低下。 ２・包茎によって、ペニス（主に亀頭部）が敏感になりすぎている。 ３・心理的な興奮のし過ぎやストレス。 |
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| ■早漏の改善 重度の場合は、泌尿器科の医師に相談することで、投薬をされることもありますが、一般的に 早漏の改善には以下の方法が有名です。 １・ストップアンドスタート法 射精しそうになったらペニスを膣から抜き、休むことを繰り返します。オナニーでトレーニング する場合は、手の動きを止めたり、ゆっくり動かすなど休みながらします。 ２・セマンズ法 女性が男性を手で刺激して、射精しそうになったら動きを止めます。これを４回繰り返します。 同じ事をゼリーやローションを使って４回繰り返します。 女性が上になり、挿入した状態で動かします。射精しそうになったら動くのを止め、これを４回 繰り返します。同じ事を横向きで繰り返し、最後に男性が上になって行います。 ３．スクイーズ・テクニック法 セマンズ法と同じ方法で行い、射精しそうになったときに、女性がペニスを親指、ひとさし指、 中指で、ペニスを強く３〜４秒圧迫します。 |
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| ■遅漏とは？ 遅漏とは、射精に至るまでの時間が、本人の意思に反して過度に遅くなることを言います。 長ければよいというのは男性側のカン違いで、私たち女性側から見れば、長時間におよぶと 傷が付いたり、痛みなどの苦痛を覚えることが多く、実は早漏よりもやっかいです。 |
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| ■遅漏の原因 遅漏の原因も様々なことが考えられます。 １・過度のオナニー。一番の原因とされています。 ２・薬物やアルコールによるもの。 ３．精神的な抑うつ、または緊張状態。 |
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| ■遅漏の改善 病的なものや、投薬が原因の場合は、医師に相談しましょう。それ以外の改善策として、 １・オナニーの方法を変える、オナニーをしない。 強く握って摩擦を与えたり、こすりつけるようなオナニーをすると、亀頭周辺の感覚が鈍り、 柔らかい膣内では感じなくなってしまいます。ローションを使って、ペニスだけでなく、内腿や 陰嚢など、その周辺にソフトな刺激を与えることで、五感の感覚を取り戻します。 また、「膣内不感症」の改善には、オナニーをしない、または回数を減らすなどが有効です。 ２・前戯を長くする オーラルセックスなどで、女性側も積極的に前戯をおこない、挿入までの時間を多くします。 |
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