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不感症と濡れない悩み
一般的に性行為でオーガズム（絶頂感）を感じないことを不感症と言いますが、女性の　　場合は個人差も大きいため、その定義付けは難しく、原因にはさまざまなことがあげら　　れます。オナニーではオーガズムが得られるのにセックスでは感じられない人や、自分　　が不感症だと思い込んでいる人もいます。また不感症と不妊症の間には、何の因果関　　係もありません。濡れないことについても誰にでも起こることですし、原因もひとつでは　　ありませんので、パートナーに対して罪悪感を抱く必要はありません。いずれにしても、　　日頃からお互いを理解して、メンタルな部分を重視することが大切です。
■濡れない原因１・・・メンタル面　　体が疲れているとき、気分が乗らないときは濡れないことも多くあります。また性体験が少ない　　ストレスを抱えているなどで、心が緊張している場合もどうしても濡れない場合があります。　　そんな気になれないときは断ることも必要ですし、心と体がリラックスできるまで、前戯を長め　　にして優しい愛撫でときほぐしてもらいましょう。
■濡れない原因２・・・更年期　　更年期に入ってくると、エストロゲンという女性ホルモンが減少し、膣が濡れにくく、乾燥した　　状態になってしまうケース。乾燥した膣内は、粘膜が摩擦で傷つきやすく、無理な挿入や、　　強い愛撫は避けましょう。女性ホルモンの減少には、不足したホルモンを補うための治療もあ　　りますので、医師に相談してみるのもよいでしょう。
■不感症・・・自分自身で見つけることも大事　　女性の中には自分が不感症だと思いこんでいる人がいます。ですが、実はその原因としては　　精神的な不安や緊張、男性のテクニックの未熟さなどがほとんどです。メンタル面の不安原因　　は何なのか、体のどこをどうされるのが感じるのか、自分自身で見つけ出すことが大切です。
■メンタルな原因・・・当てはまるものは？　　男性も女性も、セックスに対して恐れや不安、緊張があると、勃起できない、濡れないなどの　　現象が起こりやすくなってしまいます。メンタルな面は、２人でゆっくりと時間をかけて、自分の　　気持ちを伝えて、性行為のありかたを理解していくしかありません。また、どうしてもうまくいか　　ない重度の場合は、専門医に相談しましょう。　　１、仕事や対人関係のストレス　２、過去の性体験のトラウマ　３、妊娠・中絶などへの不安　　　４、性行為に対する羞恥心や罪悪感　５、落ち着かない環境　６、倦怠期
■性感帯・・・自分のカラダ知っていますか？　　思春期の早い段階でオーガズムを覚える男性と違い、女性の体は性体験によって開発されて　　いきます。どこがどう感じるのか、自分自身で訓練することでもオーガズムを得られやすくなり　　ます。ほとんどすべての男性がオナニーでオーガズムを覚えるように、女性もオナニーでなら　　絶頂感を感じられる人も多くいます。女性がオナニーをすることは、決して恥ずかしいことでは　　なく、むしろ自分の体を知るためにも積極的にしてみるとよいでしょう。　　性感アップのラブグッズ
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